Gral. Rodríguez: Clases de Zumba para toda la comunidad
El pasado Lunes el dirigente Jose Luis Benitez dio inicio a las clases de Zumba Fitness en su Centro Social ubicado en Trueba 191 esq. Rivadavia.
La Zumba es un deporte, una disciplina Fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.
Benitez remarcó: “Esta disciplina atrapa, y se hace ejercicio casi sin querer, y está en la línea de actividades dirigidas para todos los públicos, ya sean hombres o mujeres, niños adolescentes y hasta adultos mayores”
Esta disciplina atrapa, y se hace ejercicio casi sin querer, y está en la línea de actividades dirigidas para todos los públicos, ya sean hombres o mujeres, niños adolescentes y hasta adultos mayores
Así como el Boxeo y el Chaiu Do Kwan, se suma a la lista de actividades gratuitas que se dictan en el Centro Social, Cultural y Deportivo “Solidaridad” de General Rodriguez.
Pueden inscribirse a través del Facebook “Jose Luis Benitez” y se pueden enterar de todas las actividades que se van a ir realizando a lo largo del año.
