Jornada “Actividad Física y Salud” en la Feria Municipal del Libro
El programa municipal de niñez y adolescencia Andar, dependiente de la Secretaría de Desarrollo Social de La Matanza, llevó a cabo la jornada “Actividad Física y Salud” en la Feria Municipal del Libro.
Con la presencia de la Coordinadora de Andar, Licenciada Alexia Sawruk, y el Profesor Sergio Zerpa, miembro del programa de niñez, la actividad se desarrolló en el auditorio Luis Alberto Spinetta donde asistieron estudiantes y docentes de la Escuela de Formación Laboral Nº 1 de Ramos Mejía.
Alexia Sawruk comentó: “El objetivo de la actividad es informar y concientizar sobre la importancia de la actividad física en la calidad de vida”. “Invitamos a tres expositores que disertaron sobre la relación entre la actividad física y salud, desde los aspectos físico, psíquico y social”, detalló.
El objetivo de la actividad es informar y concientizar sobre la importancia de la actividad física en la calidad de vida
En primer lugar, los Profesores de Educación Física David Torrijo y Sergio Zerpa hablaron sobre cómo el ejercicio permite prevenir enfermedades hipocinéticas vinculadas al sedentarismo. También explicaron las diferencias entre actividad física, juegos, deportes y entrenamiento.
Por otro lado, el Licenciado Mariano Giménez habló sobre hábitos alimenticios para prevenir enfermedades como obesidad, hipertensión, diabetes, colesterol, entre otras. Y brindó consejos sobre alimentación saludable.
Por último, el Psicólogo Maximiliano Lofredo expuso sobre los efectos positivos de la actividad física en la salud mental y en los estados de ánimo. Además sostuvo: “El ejercicio físico colabora en la prevención de enfermedades como la depresión y el estrés”.
El Programa Andar es una política municipal de niñez y adolescencia, dependiente de la Secretaría de Desarrollo Social de La Matanza, destinada a chicas y chicos de doce años en adelante. Promueve los derechos al deporte, el arte y la recreación, y desarrolla actividades en distintos barrios del distrito.
